"Dein Bauch ist klüger als du!"

Er ist der heimliche Herrscher in uns.

Gemeinsam mit der norwegischen Psychologin Gerda Boyesen entwickelte der Dipl. Psychologe Peter Bergholz das Körperkonzept der „Winning moves“ (gewinnbringende Bewegungen).

Mit Hilfe von kleinen Bewegungen sollen Spannungszustände, die wir häufig nicht einmal bewusst wahrnehmen, gelöst werden.

Diese im Körper gespeicherten Spannungszustände lassen sich nicht vom Kopf her lösen. Ängste, Nervosität, innere Unruhe und andere Anpassungssymptome sitzen im Bauch.

Folglich müssen sie auch im Bauch gelöst werden.

Wenn der Organismus nicht mehr in der Lage ist, diese Spannungen zu verarbeiten, verbleiben Spannungsreste im Körper.

Diese „Schlacken“, wie sie heute genannt werden, setzen sich im ganzen Körper, auch im Verdauungstrakt fest.

Sie wirken als Energieräuber und schwächen das innere Strömen der Lebensenergie, den „Flow“.

Wir alle kennen solche unangenehmen Druckgefühle im Bauch.

Ignorieren wir diese Signale und gewöhnen wir uns an sie, so kann es passieren, das wir scheinbar grundlos unglücklich, voller Angst und „innerlich gelähmt“ aufwachen.

Tage ohne „Flow“ sind anstrengend und grau, unsere Gedanken drehen sich im Kreis.

Befinden wir uns aber im „Flow“, fließen die Gedanken, die Ideen. An solchen Tagen haben wir gute Begegnungen, der Tag ist rund, unsere Kraft scheint unbegrenzt.

Motorik und Körpergefühl sind eng mit den Gedanken und Gefühlen verknüpft.

Mit „positiven Bewegungen“ die eigene Kraft wieder spüren.

Der Weg dorthin führt zuerst über den Körper, über einfache, hoch wirksame Bewegungen, die von zumeist klassischer Musik motiviert und getragen werden und über das Zusammenspiel dieser „Positiven Bewegungen“ mit inneren Bildern, Gedanken und Emotionen. Wenn die Stressmotorik der Musikmotorik weicht, kehrt der Flow in Ihr Leben zurück.

„Nur die Erlebnisse bewirken Neues, die auch unter die Haut gehen“

                                                                                       Prof. Gerhard Hüther (Neurobiologe)